迎着清晨的阳光，倍咏医疗的伙在教练的带领下开始了一天的拓展活动。先来上一个热身活动将久坐办公室的僵硬身体放松一下，左手右手跟着一起来上一个慢动作，正着反着来上几圈，这样可以很好的活动肩胛骨和脊椎的位置，为接下来的活动做准备。

       工作繁忙之间很多伙伴会选择找个清净的地方按按身体，放松一下。但是相信还没有和公司的伙伴来上这样的一个互动吧，为身边的伙伴按按肩膀，然后身边的伙伴再为你按按肩膀。相信这样的奇妙体验一定会让人一直记在心里。

       起队名一直是在团建活动中的头等大事，一个积极向上富有正能量的队名可以带领队伍取得一个非常好的成绩。为了一个好的队名各队的小伙伴也是绞尽脑汁的在琢磨着。

       无敌队，队如其名。从队形展示的那一刻就显露出不一般的气势，体现出了年轻人的蓬勃朝气、昂扬锐气和一身正气。相信在一天的活动当中应该可以会取得一个不错的成绩。

       进入到正式的项目比赛当中了，第一项是蒙眼互打。每个队伍每次各派出一个代表，戴上眼罩，手拿泡沫棍进比拼，被击中者淘汰，考验的就是参赛选手的反应力还有在戴上眼罩的时候随机应变的能力。

       当蒙眼互打的元气满满的项目结束之后就要来上一个轻松简单的项目调节一下体力了，智慧书架主要是考验一个团队的内部沟通和协调能力，可以在过程中看出一个优秀的团队是怎样去协调内部不同的小组的。

       一些长长短短还带有一些缺口的塑料板，需要拼装成一个符合要求的部件，而相应的图纸却不能被实际操作的人看见，只有领导小组可以观看，观看之后还不可以直接和操作小组沟通，而是由沟通组负责在这两个部门之间进行。难度就会随着这样一步步加大，最后的结果往往和实际效果图相去甚远。

       下午的活动是围绕整个穹窿山景区进行的，穹窿山景区定向活动是在这里实行过多次的活动，可以确保活动的安全性和有趣性，每个小组都会有一份任务书，需要各小组在登山的过程中去完成上面的各项任务，当然，在出发前，需要先做一个解手链的小游戏，完成之后方可出发。

       在沿着穹窿山福道和御道两条主要路线的中途设置了好几个有教练在的任务点，这些任务点设置的意义在于可以让活动更有趣，因为有教练互动的游戏才更加好玩，还有一个比较重要的在于安全，这样可以确保不管在什么时间，一旦有伙伴有问题需要咨询和帮助都可以很快的找到相应人员。

       全家福大合影的拍摄也意味着一天活动的结束，在这样精彩的一天活动中所有伙伴都积极的参与进来了，相应的也收获到了活动的快乐，在这样美好的一天来到了美丽的地方，体验到可以让人身心愉悦的活动真的是大大的一个赞👍！