人生需要信仰，马拉松便是一种，只要坚信路在脚下，就没有到达不了的地方。2019年3月27日，汉今国际在天涯教育训练的策划组织下，在东山长圻码头，做好了赛前热身，集结出发，沿着太湖边，移步换景，开始了16公里的活力奔跑！

    年轻，热血沸腾的勇往直前；活力，抓住机会的自我展现；热情，焕发生生不息的光芒；奔跑，向着梦想的方向；这个阳春三月，遇见最好的自己！

    马拉松比赛属于耐力运动，体能消耗大，所以长跑需要及时补糖、补电解质、补水，补给对于普通的马拉松选手来说，是能否顺利完成比赛的关键。因为身体原本储存的能量，不足以让我们在没有补给的情况下顺利完成一场马拉松比赛，因此天涯教育训练分别在3公里、8公里、13公里处设置了补给点。

    人生就像马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，作为骄傲的汉今人，不论前面有多少风雨险阻，相信我们定能披荆斩棘，一路向前！活力汉今，领跑未来！加油吧！

    “太湖美，美就美在太湖水”，听过赞美太湖景色的歌曲，也看过赞美太湖景色的文章。如果不是身临其境，你就永远无法领略她的千般柔情，万般娇媚。

    在终点冲刺的那一刻，开心的、激动的、跳跃的、痛苦的、温馨的……每一个表情，都镌刻着一段刻骨铭心的坚持。摄影摄像师在终点线上守候，用镜头记录下跑者们冲刺终点的瞬间，透过那一张张表情，看到每一位勇士背后的坚持。

    拼尽全力完成人生的第一个16公里马拉松，当冲过终点的那一刻，有各种复杂激动的心绪，身体也终于获得了解脱。然而我们的身体却并没有因为比赛的结束而马上恢复正常，完成比赛后，身体的免疫力会大打折扣，身体不仅丢失大量盐分和水分及耗尽能量，肌肉堆积大量乳酸和各种酸痛以及疲惫不堪，身体也处于非常脆弱的时期，因此排酸很有必要。

    定格最美瞬间，时光静静地流淌，每一个人的最美瞬间，都定格成一幅幅青春画卷，在青春的道路上一路奔跑，勇往直前！

    每一块奖牌的背后，都是跑者们的付出与汗水，坚持与拼搏，同时，也是一份收获的快乐，这就是马拉松的魅力！