很多在办公室工作的伙伴在一些不经意间会有腰颈发酸的感觉，那是因为久坐的影响使身体一直处于一个舒适区，拓展活动的诞生有很多种意义，每一位参与活动伙伴的身体素质也是其中的一个点。拓展是有很多身体上的活动，前期的热身必不可少，也是为了减少后期活动中出现身体损伤的概率。莆田的小伙伴刚到达现场，天涯的教练就已经带着他们开始了热身，想想接下来的活动，还有点期待呢！

    人生有很多机遇，就看你能否抓住。当然也有很多困难在前方阻挡你，看你能不能战胜困难迎接机遇。

    队伍的灵魂里肯定有一面迎风飘扬的旗帜，上面铭刻着这个队伍的灵魂和精神，在前进的道路上所有的伙伴都团结在身边一起奋斗，没有勃发就没有更亮眼的光芒！

    你信任你的伙伴吗？你值得你的伙伴信任你吗？这不是简简单单的说的，而是需要你用实际的动作去做到的，当你的伙伴义无反顾的从高台上倒下来，你能否张开你的臂膀毫无顾忌的去接住他，这是团队的考验，更是对“你”的考验。

    你信任的伙伴会接住你吗？每一个在两米高台上准备跃下的伙伴都会面临这样一个问题，人在被束缚住的时候对于身边的一切都是没有安全感的，何况是在知道自己要从两米高台倒下去的时候，你只能毫无保留的去信任你的伙伴，一起完成整个团队的涅槃。

    帽子下面的是什么？团队的合作和相互的配合是确定水果连连看优异成绩的基础，信息的交换和收集至关重要，合理的分配每一次的目标会让你们距离成功越来越近，万事万物都有规律，在一次次的有选择的尝试下，成功近在咫尺。

    大船在水上行动的时候，稳是关键，不然你行的再快一个浪打来就什么都没有了，就和一个团队一样。在奋勇争先的路上不仅要走得快，还要走得稳。

    高空探险又叫勇敢者之路，是为了那些想要挑战自己的勇士准备的，每一位勇士都想要证明自己的勇气和能力，在这一条充满危机的高空道路上行走，战胜自己内心的恐惧，迎接伙伴们期盼的目光，一路而来，一路辉煌。

    在平地上的只够一人行走的路相信大家都可以走过去，但是在近十米的高空走这样一条路是对每一个人来说都是巨大的挑战，不止是要去克服身体在高空时的不适反应，还要一路去规避可能会出现的一些障碍，勇敢者们将一往无前！

    空中飞舞的印有天涯拓展LOGO的训练衫是所有伙伴对今天一天活动的肯定，也是每一位天涯人在接下来的培训历程中行进的方向，让每一位伙伴都为自己在某一天或多天在天涯参与过的活动都有所收获，而每一位伙伴对于活动效果的肯定和满意都将使我们天涯拓展更加优秀，结束这一天的活动，对于莆田的伙伴并不是结束，相信今天的活动会让他们在接下来的工作中越做越好！