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棒球联盟
来源:天涯教育训练   关键词:体验式培训,拓展培训,拓展训练,拓展公司   浏览量:1016

    《棒球联盟》以职业化程度很高的棒球运动作为载体,棒球运动是极好的团队训练项目,起源于欧洲,有着悠久的历史与团队文化内含。长达百年的职业化进程使其本身充满着魅力。这项运动既体现出个人主义,集体主义,自由与平等的冲突又强调了团队协同作战、内部沟通、相互补位、关注目标的团队精神。

    比赛的双方交替的进攻与防守,进攻方的目标,就是在激烈的对抗中,攻方队员击球后跑垒,依次踏触一、二、三垒,直至最后安全踏触本垒的一刻,才能最终得分。然而,棒球不是一项个人运动,而是依赖紧紧密的团队合作。

◆ 基础动作:

    棒球运动的基本技术如投球、接球、击球和跑垒等,都是人类日常生活中的基本活动技能,动作自然舒展,比较容易掌握,经常参加棒垒球运动,能发展传、投、击、跑等基本活动能力, 促进速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质的发展。

    传球技术重点:握球的手法、传球姿势、手臂的鞭打和球的出手传球技术。
    接球动作重点:接球滚球的动作要求 、和接平直的作要领。
    打棒动作重点:握棒姿势,和挥棒的动作。
    跑垒技术要点:服从教练指挥。

◆ 训练模式——砸野鸭:分为攻守两方
    守方:在画好的圆圈内,自由躲闪进攻方的棒球,被砸到球者立刻出局。守方也可在圆圈内接住攻方扔的球,接到者可增加一次复活的机会,如果没有接到或者球落地,碰到球者出局。
    攻方要求:在固定的区域外向守方进攻,进攻可采取上手传球的方式或者抛球的方式进攻,所有守方出局开始交换攻守。

◆ 训练模式——传球游戏:分为攻守两方
    守方要求:队友之间连续传球,或者抛球到 15 个结束比赛(攻方会阻止你连续传球),球落地或者被攻方抢走,则变为攻。
    攻方要求:阻止守方连续传球,并夺取守方的球。

◆ 进军棒球联盟
职责划分和安排:
    1、分组:根据人数分为若干组,每组球队选出队长、设计队名、并制作好队旗;
    2、各队队长确定守备位置及各位置队员:

    3、打击次序的安排:对全队的打击能力及跑垒能力进行测试,记录各队员的得分能力评估值,并根据该评估值分配相应的打席。考虑到我们不是职业球员,外野不分左中右场。

◆ 棒球联盟团队收益:

    1.突出管理能力

    2.增强全局意识

    3.展示团队战略思维

    4.提高每一位成员的执行力

    5.决策转变的反应能力和应对能力

    学会合理分配角色,每个位置都可能有来球,就如同每个岗位都有不同的特点。根据每个人的特点,选择适合的人,担当合适的角色,培养领导能力和合作意识。每个人做好自己分内之事,团队才能取得成功!

    在棒球运动中,个人发挥需要融入团队。为了团队获胜,哪怕牺牲个人利益,学会奉献自己!培养团队意识和强烈集体荣誉感!在激情中拼搏,在实践中体验,在汗流中收获。通过认知和思考,自我觉察并优化思维模式,进而反思现状,推动个人、企业的成长与发展!

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