微风荡漾，掀起一片涟漪，来自苏州致远翊的伙伴也在教练的带领下开始了一天活动的热身开场，伙伴们相互之间的按摩操相信还是第一次体验，非专业性的手法也是让现场笑声此起彼伏，不仅仅活动开了身体还是加深了伙伴们的感情，一举两得！

       对于久坐办公室的“打工人”来说，长期的工作环境让缺乏锻炼的身体都是僵硬的关节，一个简单的入门级瑜伽动作就可以让大家清楚的认识到在运动中身体的弱点在哪，在接下来的活动中可以合理的规避。

       在行业中一直有这样一句话：“意外是每时每刻都会发生的 我们能做到的就是当一些意外来临是可以很好的应对、解决”，所以每场活动的前期热身都会有多重的身体拉伸，让大家的身体热起来，避免一些问题的发生。

       右手弹出食指，左手再变成一个手掌盖在旁边伙伴的食指上，通过围圆的形式让所有人双手都在保护和被保护的状态，接下来教练会讲一个没有任何出处的故事，在故事中犯错的伙伴会给所有人带来一段精彩的表演。

       有三位伙伴很荣幸的来到了表演席上为大家展现自己的风采，可能有些伙伴会觉得这么多人自己上台表演很不光彩，但是换一个角度来想的话这么多人就只有自己能上台为大家表演又何尝不是一种幸运呢。

       对于一支队伍来说队旗就是一个队伍的灵魂，是队旗指引了团队前进的方向，所以小队刚组建完成各支队伍也是在对本队的队旗做描画，将队内大家都认可的队名写在上面。

       从勇闯天涯这样的队名可以看出来队员们心都很豪迈，都想着勇敢去创，再创辉煌，当然，勇闯天涯也可能是大家都想来一杯了，队旗上的啤酒杯logo就显露出来了~

       正所谓“兵马未动粮草先行”，为了让大家都有充足的体力去参与后面的活动，教练组也是贴心的准备了资源争夺战这个项目，在过程中每个队伍分别派出两位伙伴上场，只要打开的草帽下物品相同就可以将其带回作为小组的战利品。

       戴上眼罩，拿起泡沫棍，这一刻参赛的伙伴仿佛变成了一个剑客，来到了刀光剑影的江湖，参与一场“华山论剑”，蒙眼互打这个项目可以让参与的伙伴尽情的发挥自己，将工作和生活中的困难可挫折统统打败，而不用去担心会伤到别人。

       最后也是想用本次活动的主题词来送给今天参加活动的伙伴，祝愿他们可以一起塑造出超乎想象的未来！等到实现的那一天，在翻出今天活动的照片，心里一定会泛起涟漪，回味无穷！