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| 团队乐章 |
| 团队乐章是一个通过简单的节奏组合，把所有人按照交响乐的特点组合起来，完成一段或者几段音乐打击乐配合的项目。人数多点好，能够适应户外和室内的两种培训环境，尤其是年中年末的企业年会上做起来效果非常的辉煌。 |
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| 多米诺骨牌 |
| 多米诺运动是一项规则非常简单的运动。就是将骨牌按照一定的间距排成单行或分行排成一片。触击一枚骨牌，其余发生连锁反应，依次倒下，或形成一条长龙，或形成一幅图案。 |
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| 环太湖骑行 |
| 一辆单车一个背包即可出行 ，简单又环保。驶过颠簸的路途 ，超越黑暗的隧道 ，在不断而来困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。 |
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| 漂流 |
| 驾着无动力的小舟，利用船桨掌握好方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间，这就是漂流，一项勇敢者的运动。 |
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| 扎筏泅渡 |
| 发挥团队的智慧，把竹子扎为结实的竹筏。团队成员坐在竹筏之上来一场速度的竞赛，在这过程之中来和天然的凉水进行一次亲密的接触！ |
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| 野外露营 |
| 野外露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。 |
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| 速降 |
| 速降，又称“滑索”、“飞降”、“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等的极限游乐项目。 |
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| 溯溪 |
| 溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、特色旅游等综合性技术的户外活动。 |
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| 徒步（远足） |
| 徒步，亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。 |
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